Se você consome álcool, provavelmente já sentiu ressaca.
Mas você sabe o que acontece no organismo quando bebemos e porquê sentimos esse mal estar?
Descubra neste artigo!
O que é ressaca?
A ressaca é um desequilíbrio no organismo causado pelo consumo de álcool em excesso.
Ela acontece devido à desidratação que a bebida alcoólica provoca no organismo e por causa da sobrecarga no fígado, que tem a função de eliminar o álcool do sangue.
Principais sintomas:
Os sintomas da ressaca surgem no dia seguinte, ou entre 4 e 6 horas após a ingestão de álcool. Os mais comuns são:
> Dor de cabeça;
> Boca seca e muita sede;
> Falta de apetite,
> Enjôo
> Dor no corpo
> Perda parcial da memória
Dicas para prevenir a ressaca
Existem maneiras simples de se prevenir contra esse mal estar. Confira algumas dicas:
– Beba água constantemente enquanto estiver ingerindo bebidas alcoólicas.
– Evite beber de estômago vazio.
– Opte sempre por tomar a mesma bebida, evitando misturar cerveja, vinho e vodka, por exemplo.
Como curar a ressaca?
> Beber bastante água: vai aliviar a desidratação e ajudar o organismo a eliminar o álcool do organismo.
> Comer doces, como chocolates ou balas, ou tomar bebidas doces como sucos ou café com açúcar.
> Coma alimentos mais leves, como frutas, legumes e sopas, e evite alimentos muito gordurosos ou de difícil digestão.
Por último, mas não menos importante:
Existem alguns medicamentos que ajudam a curar os sintomas da ressaca mais rápido, como por exemplo o Enjoy, produzido pela PharmaScience!
Por ter efeito analgésico e anti-histamínico muito eficiente, ele ajuda a aliviar esse mal estar.