No verão há um aumento de aglomeração de pessoas nas praias, piscinas e clubes, e os alimentos ficam expostos a mais calor, o que aumenta a chance de estragarem.
Esses e outros fatores favorecem o surgimento de doenças comuns nessa época do ano.
Confira quais são as doenças comuns no Verão e saiba como se prevenir!
Desidratação
No verão transpiramos mais, consequentemente perdemos líquidos e sais minerais em excesso. Por isso é importante redobrar a atenção e ter sempre uma garrafa de água por perto.
Micoses
Geralmente ficamos com o corpo molhado por mais tempo no verão, ao frequentar praias e clubes por exemplo, e isso favorece muito o aparecimento de infecções causadas por fungos.
Intoxicação alimentar
O clima quente favorece a proliferação de bactérias e fungos, por isso é preciso redobrar a atenção com a conservação adequada dos alimentos nessa época do ano.
Dengue
As chuvas constantes e o tempo quente são as condições perfeitas para o mosquito da dengue se proliferar. Para se prevenir evite deixar água parada em vasos de planta, garrafas pet, pneus e outros recipientes.
Conjuntivite
Uma outra infecção bacteriana muito comum nessa época do ano, por ser facilmente transmitida através de água do mar ou piscina. Uma boa maneira de se prevenir é evitar mergulhar na água de olhos abertos e não compartilhar objetos pessoais.
Dicas para se prevenir das doenças comuns no Verão:
Alguns cuidados simples podem proteger a sua saúde e evitar que você contraia essa e outras doenças.
– Lavas as mãos constantemente.
– Mantenha-se hidratado.
– Se lave logo após sair da piscina ou do mar.
– Use bastante protetor solar.
– Armazene os alimentos na geladeira.
– Evite comer alimentos em barraquinhas ou quiosques nos quais os alimentos não estejam protegidos do sol ou refrigerados.
– Evite se expor diretamente ao sol entre 10h e 15h.
Por último, mas não menos importante: lembre-se sempre de curtir o verão e as férias com responsabilidade.
Não se esqueça do distanciamento e da máscara.
Previna-se e proteja a sua saúde e saúde das outras pessoas.